jak jesc

Jeśli wliczam słodycze do dziennego bilansu (zerowy), to jak często można je jeść żeby nie zaszkodzić sylwetce?

czy warto jesc zupy na masie? bo jak popatrze sklad zupy to malo tych kcal...

jem dużo słodyczy czy będe miała cukrzyce jak mam przestać jeśc tyle słodyczy

Mam pytanie jakie odżywki proponujecie jak się jest chudym? Nie satysfakcjonuje mnie odpowiedź "jeść"

co jesc jak jest podwyzszony kwas moczowy

Jak to jest z tymi rybami? Można jeść te w puszce? O co chodzi z metalami ciężkimi?

Jak ćwiczyć?Co jeść? - aby przybierając na masie(chodzi o dosłownie 4-5 kg)równocześnie rzeźbić ciało?

Tak jak w temacie, co jeść na noc, żeby tłuszcz się nie odkładał + najlepiej co omijać jakbyście dodali.

co jesc na sniadanie jak nie lubie za bardzo 100g platkow owsianych i omleta a jajecznica z 10 jajek to za duzo

chce przytyc nie wiem jak kiedy i co jesc

jak to jest z tym masłem , powinno sie jesc czy nie , dobre na mase miesniowa ?

Witam! chciał bym abyście napisali mi jak najlepiej ćwiczyć na siłę i co jeść. Z góry dzięki!

Co i Jak ? Na czym polega ta dieta. Co jeść ? (najlepiej jakiś jadłospis) Z góry Dziękuje :)

mam 185 cm 18 lat 71kg. chce przytyc do okolo 80 kg .jak mozna szybko przytyc,co jesc??

co jesc na mase miesniowa jak sie odzywiac zeby nabrac mase miesniowa i przy tym nie przytyc za duzo

nie daje rady jeść 3k kalorii, jak by to zrobić żeby zjeść te 3k? bo średnio jem 2-2.5k kalorii ;(

Witam.co najlepiej jeść w pracy jak jestem 24 godzinny?Ćwicze w dni wolne.

Hej, jak myślicie.. nabiał na redukcji mozna jesc czy nie? Bo sa podzielone opinie na ten temat

Mam 15 lat i chcialbym zwiekszyc mase jak ile i kiedy mam jesc?

Jak w temacie, co jesc najlepiej na ten ostatni posiłek przed snem?